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提问时间:2012/3/5 9:42:54
市面上自然之宝大豆卵磷脂软胶囊产品众多,如何选购?
想得到的帮助:
市面上大豆卵磷脂产品众多,如何选购 |
广州店:黄药师
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回复时间:2012/3/5 10:12:10
Re:市面上自然之宝大豆卵磷脂软胶囊产品众多,如何选购?
选购大豆卵磷脂产品首先看浓度:市面上大豆卵磷脂产品主要为胶囊和颗粒,其中以胶囊为主。胶囊浓度较低,卵磷脂含量较低为60%左右,主有效成分磷脂酰胆碱(PC)含量在15.7%左右。颗粒浓度较高,卵磷脂含量较低为97%左右。所以,大豆卵磷脂颗粒的浓度是软胶囊的1.617倍。市场上常见的100克的大豆卵磷脂软胶囊价格在80元左右,大豆卵磷脂建议与深海鱼油同时吃。
选购大豆卵磷脂产品第二看安全性:如高血脂是慢性病,需要长期服用控制血脂的产品,如果产品有副作用或含有害物质,会在身体中蓄积、放大。大豆卵磷脂软胶囊中含有25%-35%的豆油,同时为制成胶囊的形状和保持流动性还添加入了明胶、甘油等食品添加剂,而颗粒中含豆油低于3%,豆油和甘油这些油脂的摄入可能会增加高血脂人群本就油脂负荷较重的身体。但是,卵磷脂属于脂溶性物质,大豆磷脂应是一种混合磷脂时其效果会更好,这种混合包括磷脂酰胆碱(卵磷脂,简称PC,高等级为PPC)、磷脂酰乙醇胺(脑磷脂,简称PE)、磷脂酰肌醇(肌醇磷脂,简称PI)、磷脂酰丝胺酸(丝胺酸磷脂,简称PS)等成分组成,其中最典型的是前三种。因而从此角度来看,选择软胶囊为佳。
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