心脏病心肌梗塞是中年人猝死的主要原因。心肌梗塞是由于供应心肌血液的冠状动脉突然闭塞,导致心肌的血液供应中断,心肌坏死,出现严重的心律失常引起心脏的功能突然丧失,出现猝死。在我国,每年有几十万人死于心脏病。沉重的工作生活压力使心脏病的发病率逐年上升,预防心脏病极为重要。
一项新的研究表明,每天吃草莓和蓝莓可以降低女性心脏病突发的风险。这项发表在美国心脏协会《循环》杂志上的研究结果显示,研究中坚持吃这些浆果的女性的心脏病发病率比一个月吃一次(或者不吃)的女性低32%。
令研究者们吃惊的是,即便那些一个月吃一次的女性的饮食习惯中包括了大量的蔬菜水果,她们也仍然有较高的心脏病发病风险。研究者们注意到蓝莓和草莓富含大量的类黄酮,尤其是一种叫做花青素的类黄酮。花青素已被人们熟知能有效减轻心血管病中血管壁的堆积。结果显示,即便是年轻女性,多吃这些水果也有可能帮助降低今后心脏病突发的风险。
百济药师温馨提醒:心脏病一旦病发后,如果在2-4分钟内没有获得有效的治疗干预,大脑就会出现不可逆的损害。由于“猝死”多数在家中或正常工作及日常活动中发生,或在睡眠中发生,因此,争分夺秒、即时的现场救护非常重要,往往可挽救其生命或争取一定的抢救缓冲时间。