导读:最近一段时间,在各类新闻媒体中经常看到中青年猝死的事件频发,是因为累、压力大?真的是“猝”死吗?还是早就存在潜在伤害了?那么猝死离我们有多远?
最近,猝死时间越来越多,令人扼腕的是,这些突然消逝的生命都很年轻。数据显示,我国每年死于心源性猝死的人数多达55万。也就是说,每天至少有1000多人猝死。据媒体报道,1998年北京市120转运救治的中青年猝死者有80多名,但到2011年这一数字上升为270多名,比例达到12.65%,呈年轻化趋势。
猝死的原因有很多,冠心病、
脑卒中、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死。有数据显示,心源性猝死占到了非事故性突发性死亡的80%以上,其中又有80%源于急性冠脉综合征。卫生部中日友好医院国际医疗部主任医师朱宇清表示,很多年轻人工作压力大、生活方式不健康,过度劳累、抽烟喝酒,又缺乏运动,不少人都有代谢综合征,比如肥胖、
高血压、血脂异常,这些都是导致急性冠脉综合征的危险因素。
其实,虽说是“猝死”,发病前一定有蛛丝马迹,也就是先兆症状。其中,典型症状是胸闷、胸疼,但也有很多不典型的症状往往被我们忽略了“比如有的人表现为胃疼、背部疼痛,甚至牙痛等。有代谢综合征或中年男性等高危人群,一旦发生不明原因的疼痛,要及时排除心脏问题。”
患者一旦发生猝死,如果在现场没有得到及时有效的急救,十几分钟后就难以救治。因此,在发病10分钟内实施心肺复苏术是最重要的。当身边突然出现倒地的“猝死者”,“第一目击者”首先要确认患者有没有意识和呼吸,如果心跳呼吸停止,应立即拨打120进行求救,并立刻进行心肺复苏。伤病者若是俯卧或侧卧,应翻转为仰卧,保持呼吸道通畅并放在水平面上。
百济药师温馨提醒:少吃甜食,稳定血压;合理运动,强壮心脏每天开怀笑一笑。美国研究人员以
糖尿病患者为对象进行的最新调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(即高密度脂蛋白胆固醇)的水平,降低心脏病发作的风险。