身体出现血虚的症状与自身的饮食和护理是有关系的,不少的人们因为喜欢出一些油腻和辛辣的食物,加上女性喜欢减肥等,这些都是造成血虚的原因之一。要治疗血虚疾病就要注意做好饮食调理,那么血虚怎么调理?患者该如何吃乌龙养血胶囊?
对于乌龙养血囊松鹿用法用量为口服,一次2-4粒,一日3次;食后半小时服,连服两个月为一个疗程。
血虚怎么调理?
1、通过食物调理脾胃,脾胃是气血生化之源,只有它们的功能正常了,才能保证血液正常生成。中医认为,南瓜味道甘甜,纤维素丰富,是温性食物,多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外,忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。
2、平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
3、多吃红色和黑色食物,如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等,食用时要注意控制脂肪的摄入,因为油腻过多会影响营养成分的吸收。
血虚患者在饮食上要加强营养,平时也可以多锻炼身体,提升身体素质。乌龙养血胶囊是处方药,朋友们需要注意的是,处方药是不能在网上药店直购买的,需要购买的朋友,可以选择康德乐大药房实体门店。康德乐大药房是大型的药品连锁药店,专注于处方药,正品保障,值得信赖!可以致电康德乐大药房网上药店热线400-101-6868。