莉芙敏片多久见效?更年期综合症是很多中年时期的女性都会遇到的情况,会让患者出现失眠烦躁的情绪,也有可能会让女性出现抑郁和头痛的症状,严重的患者可以考虑在医生的指导下使用一些药品来改善,具体的用药应该要咨询医生。
莉芙敏片用于更年期综合征,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等、用法用量是口服给药,一次一片,一日两次,早晚各服一次,或遵医嘱;用水吞服,不要含服。莉芙敏片不会立即起效,通常在连续服用四周后起效,建议疗程为12周。
更年期综合症的护理是什么
1、进行负重训练:在更年期,女性新陈代谢速度下降,所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度,防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天,每天半小时为宜。
2、保持豁达乐观的心理:在工作和生活中遇到一些烦心的事情时,注意及时的进行自我调节,尽量的避开刺激源,以免对大脑造成一些刺激。在躲避不了的时候,要运用意志的力量,转移注意,把注意力转向其他事物或其他兴趣。且记不要迎着刺激源,那样会增加更年期的神经失调,带来说不尽的烦恼。
3、多吃豆类食物:研究发现,大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素,它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。
4、定期健康检查:更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而期健康检查,可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查,都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生,以提高治愈的机会。
更年期综合症的出现给大家带来了比较多的影响,其实可以考虑通过一些专业的方法来进行调理,也应该在日常的饮食上面多加注意,家人和子女也应该要多多的理解和宽容她们的一些行为和情绪。