月经不调与气血不足之间可能会有一些关系,身体瘦弱也与气血不足,之间有一些联系,大家在日常生活中要根据当前的情况来调整,可能需要付出一些费用,那么鹿胎膏的价格很昂贵吗?
鹿胎膏的价格是存在波动性的,鹿胎膏在很多医院和药店有销售,比如在康德乐大药房有卖,规格是规格:10g*5块/盒*2小盒/中盒,价格是78元。鹿胎膏功能主治是补气养血,调经散寒。用于气血不足,虚弱消瘦,月经不调,行经腹痛,寒湿带下。鹿胎膏用法用量是口服,一次10克,一日2次,温黄酒或温开水送下。
气血不足的人代谢效率慢,容易乏力,贫血,没有什么精神,日常最好要注意规律作息,早睡早起,还要多加运动,改善血液的粘稠程度,并且适当补充补铁食物。
1、猪肝。其含有丰富的铁、磷,具有营养保健功能,是造血不可缺少的原料和最想的补血佳品之一,适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用。
2、红枣。红枣是补血的人首选的食物,它含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
3、牛肉。高吸收率且富含优质蛋白质。动物性肉类中,颜色愈红含铁量就愈高,其中每100g牛肉含铁量约1.6~5.7mg,而且铁的吸收率高达22.8%。此外,还富含蛋白质及各种矿物质,是非常优质的补血食物。
4、黑豆。黑豆可以生血,尤其是对于极其容易贫血的女性更加有利。这是由于在大豆食品中含有大量丰富的铁,铁能够促进血红细胞的生成,从而起到生血的功效。
5、牛奶。在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载:牛奶最宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急,故为子者常须供之,以为常食。因此,在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。
6、苋菜。苋菜是名列前茅的补血蔬菜,分为红苋与绿苋,2种的铁质含量都很高(每100g红苋约有12mg、绿苋约为4.9mg),和小鱼同煮,铁质更多,还具有清热解毒、除湿解便的功效。
鹿胎膏在不同的地方有不一样的价格,我们可以具体到医院或药店进行咨询,其实选择一个药品的主要因素在于身体的需求,而不仅仅是局限于价格的高低,具体的使用情况可以咨询经验丰富的医生。