导读:得了病,吃药虽然可以治好,但终归要是三分毒,最好是药物配合药膳。如果宝宝得了钙缺乏有要怎么安排饮食呢?宝宝的饮食是要更加细致的,一味用药只会伤害宝宝免疫力。
宝宝缺钙会影响到宝宝的生长发育,因此,做家长的要时刻注意宝宝的发育情况,并且及时为宝宝补钙,给宝宝补钙最好的方式是从饮食入手,那么,哪些食物是富含钙质元素的呢? 如果你的孩子不愿意喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。
提供富含钙质的奶制品
1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。
2、酸奶。有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
3、奶酪。所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
4、松软干酪。可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。
5、含钙橙汁。 8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
百济药师温馨提醒:宝宝体弱,饮食要更加仔细,发现病因对症下药,才是科学对待病情的做法。更多详情请致电400-101-6868。
自2002年成立华南地区首家专科药房以来,已先后在广州、北京、上海、深圳、佛山、成都、武汉、珠海、杭州等中心城市建立了直营专科药房旗舰店,是中国首家“全国连锁专科药房”的创始企业,同时也是目前全国最大的专科医药连锁企业。一直以来我们都坚持贯彻“质量第一,服务至上”的服务理念。截至2013年6月,发展会员6万多人,为数十万人次提供安全稳定的服务。患者能在百济新特药房的全国各个门店享受到相同的服务。