贫血是会影响到健康,体内铁质是钙的主要原料,所以体内缺乏铁的话就很容易造成贫血疾病的发生。患上贫血疾病后要及时的调整饮食,多吃一些补铁的食物,多吃一些瘦肉之类的食物。那么哪些患者适合吃复合维生素片?
爱乐维适用妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
贫血多补铁,补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物,它们含的是“血红素铁”是二价铁,更容易被人体吸收,补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多,像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。
在我们生活中,常见的有黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补铁补血的功效,可以常吃可以预防贫血。此外,每天要摄食适量的水果和蔬菜,果蔬中含有造血不可缺少的原料(叶酸、维生素B12),其中的维生素C还能促进人体对铁的吸收,如泥猴桃、鲜橙、柠檬饭后喝一杯可以促进铁吸收。
贫血的治疗是需要从生活的细节做起,注意平时多吃有营养的食物和补血的食物。康德乐大药房网上药店还有更多关于处方药药品的信息展示,有需要了解的朋友们可以登录康德乐药房网查询。也可以在线咨询我们的药师,为您答难解疑。