导读:2型糖尿病也称作非胰岛素依赖型糖尿病,约占糖尿病病人总数的80%~90%。多为成年40岁以后发病。糖尿病并不可怕,但如何护理不当,会引发各种并发症,才是糖尿病最可怕的地方。所以,糖尿病患者平时的护理非常重要,下面百济护理师为您详细介绍2型糖尿病日常生活中应该怎么护理。
2型糖尿病护理的应该注意以下几点:
1、低血糖症状在以下情况下可能会出现忘记或延迟进食、因呕吐不能进食、运动量比正常时增多、饮用大量酒精。2型糖尿病患者出门应随身携带含糖食物,以便出现低血糖症状时能尽快服用、稳定病情,然后立刻看医生。
2、不可自己随意加服其他药物,药物的使用需在医生的指导下进行。
3、避免喝酒。因酒精与此类药物同时服用可能会产生副作用或低血糖症。
4、定期自行在家以尿糖试纸检验尿中的糖分含量,并随时记录测试结果,以供医生参考使用,以便能适当地调整药量控制病情。
对于糖尿病而言,饮食疗法是一项重要的其础治疗措施,应严格和长期执行。2型糖尿病人,饮食治疗有利于减轻体重,改善高血糖、脂代谢紊乱和高血压,以及减少降糖药物剂量。要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。
用药方面,2型糖尿病合并高血压患者要坚持长期规律服药,不能随便自行停药或更换药物,而应在医生指导下逐步谨慎地减少药量或更换药物,许多降压降糖药可引起直立性低血压、低血糖,发生低血糖时,出现头昏、心悸、多汗、饥饿甚至昏迷,一旦发生及时进食糖或静注50%葡萄糖。
体育锻炼也是治疗糖尿病的一项重要措措施,但一定要适量,因人而定。
每天都要有一定量的运动,餐后半小时后即可开始运动,但不宜过量,体育锻炼不能从事剧烈的运动,标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1—2小时为宜 ,病人不易疲劳过度 ,必须注意休息,保证充足的睡眠。睡眠要有规律,建议晚九点睡,早七点起。
百济药师温馨提醒:糖尿病患者养成良好的生活习惯,起居有规律,保证充足睡眠,不能操劳、过度兴奋、激动,注意劳逸结合,做适当的健身运动,要培养宽容的态度,不要轻易发怒,要克服对立情绪,宽以待人。