炎炎夏季来临,酷暑当头。本市各大医院
肝病门诊统计数据显示,当前正值慢性肝病复发高峰期,广大患者朋友需格外留心,以免病情恶化,招致不必要的损失。我们建议从以下5点着手:
·慢性肝病患者不宜长时间呆在空调房里,适当出去透透气,或者在办公室、家里摆些花花草草。
·合理作息,保证睡眠,慢性肝病患者需在晚间11点前上床休息,以免因过度劳累让肝脏出现缺血、缺氧的情况,导致本已受损的肝细胞坏死。
·忌冰冻啤酒、冰冻饮料及冰冻西瓜,宜多吃水果,适量补水。夏季出汗多,肝病患者应注意适量补水,以促进血液循环和肝脏代谢。但是,补水也不宜过多,否则有可能加重浮肿症状。
·饮食宜清淡易消化,避免过食油腻使肝脏负担加重,注意适当补充蛋白质、维生素、无机盐和纤维素。建议肝脏不好的人夏季可以适当多吃些轻暑化湿的食物,如丝瓜、冬瓜、绿豆、米仁、莲子、葫芦、西瓜皮等;因为夏天出汗多,而酸能生津,所以夏季调味可以稍微酸些,柠檬茶、乌梅汤、山楂、酸奶等都不错。
·夏季易染风寒
感冒,切忌擅自购买感冒药服用。为了您的健康,须跟医生或药师说明自己患有慢性肝病,因为治疗感冒的解热镇痛药所含的对乙酰氨基酚等成分,会导致肝脏损害加重甚至诱发药物性肝衰竭或肝损害。向医生或药师说明情况,便以他们为您选择对肝脏损伤小的药品,并随时监控不良反应的发生。
百济药师温馨提醒,爱肝就是爱自己——夏季是慢性肝病患者的天敌,我们应该更加呵护自己,处处留心,把护肝工作做到家,安全舒适地度过美好的夏天。