导读:一直以来男性因为嗜好饮酒,而成为酒精肝病发的主要人群。但是随着社会的发展以及女性在职场中的地位不断跃升。近年来,女性患有酒精肝的人数也不断的增长。那么,酒精肝饮食是怎么样的?
如今在商业的应酬桌上,不少“豪饮女”丝毫不甘败下风,一样举杯畅饮。但由于饮食结构改变、应酬饮酒次数增加,再加上运动减少,被称为“富裕型疾病”的脂肪肝、酒精肝也瞄准了女性,
肝病发病人数不断攀高,且渐趋低龄化。
“豪饮女”应酬多易致酒精肝
女性往往更擅于与人打交道,也因此,从事销售行业的女性应酬多、饭局多在所难免。但女性长期摄入过多动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,如果这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖、
高血脂和脂肪肝。其中,肥胖就是引发酒精肝的一个因素。
除了应酬多,现代白领爱喝饮料,却少喝水,也是导致肥胖的原因之一。尤其是一些甜饮料、碳酸饮料,其中有些成分还可能增加食欲,再加上碳酸饮料本身热量就高,更容易导致肥胖。
目前肥胖症已成为发达国家和富裕地区慢性肝病的首要病因,同时也是病毒性
肝炎、酒精性肝病的重要帮凶。有效控制体重增长和科学合理
减肥可减少肝病发生、阻止肝病进展、防止肝病复发。专家建议,对于已有脂肪肝的
糖尿病者、大年龄者,最好不要过多喝饮料,以多饮茶为宜。
酒精肝(酒精性脂肪肝)患者日常饮食及生活中的留意事项宜:
1、需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食,以纠正并存的营养不良。
2、对不能戒酒者,应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入.以免加剧酒精性肝损伤。
3、要严格限制脂肪的摄入。脂肪的热量以占总热量的15%一20%为宜。膳食应富含不饱和脂肪酸和必须氨基酸,特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。
百济药师温馨提醒:对于酒精肝的治疗,首要是先戒酒,然后配合药物的治疗以及合理的饮食辅助。