导读:长期在电脑前工作的人,由于坐姿不正确加上缺乏运动与锻炼,时间久了,便会出现如头晕、手麻、胸闷等颈椎病的症状。预防颈椎病的发生,日常生活中就要注意头颈部的正确姿势,同时要保持良好的睡眠姿势。
长期在电脑前工作或游戏的人,如果出现莫名奇妙的头晕、手麻、胸闷、恶心等症状,那很可能就是得了颈椎病。
由于缺乏疾病预防的基本常识,颈椎病发病日趋年轻化就会造成瘫痪等无法挽回的后患。预防颈椎病的发生,日常生活中要注意头颈部的正确姿势,每天要坚持做前倾,后仰、左右旋转1-2次,每次坚持10分钟。同时要保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突向前的生理弧度,枕头的高度应为10厘米左右。平时工作的姿势,做到既不抬头又不低头的舒适姿势。工作1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。这些不仅可以预防颈椎病,对初期的患者只要适当的休息和正确的运动就能改善。
据了解,目前约有70%的患者对颈、腰、腿病的治疗没有信心,不少医生对骨病患者动辄就下出“必须开刀“的最后通牒。其实真正需要开刀的患者是极少数的。对早期的颈腰腿患者,可以实行一些保守治疗,如牵引、针灸、药物、按摩等,而对于中晚期患者以及保守治疗无效的,可以考虑行微创治疗。
患上颈椎病,患者会有脖子僵硬麻木、疼痛以及头晕、恶心等症状,尤其是在长时间低头或保持一个姿势不动时,不适的症状就会更明显。风池穴位于耳后稍下一寸左右的位置,即颈后凹陷处,主治头痛、颈项 痛、感冒等。适当按摩此处可以缓解颈椎病的不适,病症较轻的办公室一族不妨试一试。
已经患有颈椎病的患者,在药物方面还可以能过服用根痛平颗粒来缓解症状。根痛平颗粒运用活血化瘀、祛风除湿、舒筋通络、软化增生的方法,消除患处的无菌性炎症以及周围组织的水肿、粘连、缓解神经根收到的压迫及紧张性,改善锥体患处微循环,促进骨细胞新陈代谢,从根本上组织并修复整个脊柱的退行性病变。
百济药师温馨提醒:颈椎病患者如在治疗及用药过程中有任何的疑问或需求,请拔打服务热线400-101-6868,咨询百济药师。