作为一种男性患者“专利病”,历史上许多著名的将相帝王都患有痛风,故痛风又称为“帝王病”,也因此一直被视为和“酒肉”有密切关系的富贵病。随着健康知识的日益普及,痛风病日益受到广大患者的关注,世界
关节炎日,
百济药师关爱关节炎健康,为您讲解如何有效预防痛风。
近年来,我国高尿酸血症及痛风的患病率直线上升,成为一种新的文明病。患病率男性多于女性,平均年龄在40至55岁,白领明显高于其他人群。近年来,青少年的发病率明显增高,同时,如果有痛风家族史的,会有家族性发病倾向。75%以上的痛风患者有高脂血症或
高血压病,50%的痛风患者体重超标。大量研究表明,尿酸升高是与体重有密切关系。痛风应该如何预防?
痛风是全身慢性代谢性疾病因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物--尿酸含量增高所致痛风一旦发生就无法治愈。所以要注意预防最好的办法就是定期检查血尿酸浓度(每3个月一次)一旦发现血尿酸超过正常值就要服用降尿酸药物,只要控制了高尿酸血症痛风就不会发生。治疗痛风的总体原则是:
1)合理控制饮食;
2)摄入充足的水分;
3)生活要有规律;
4)适当参加体育活动;
5)采取有效的药物治疗;
6)定期进行健康体检;
为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少:
l)多饮水少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等,白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物,能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡。
3)多吃蔬菜少吃饭。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素,少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。
急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如:酵母胰脏浓缩肉汁肉脯沙丁鱼凤尾鱼动物心脏等,可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物,切忌喝啤酒。
痛风应该如何预防?痛风患者最好少食鸡精:
鸡精则是一种复合调味品,它的基本成分是40%味精,加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等原料加工而成,含有多种氨基酸。鸡精既有鸡的鲜味又有其香味,实现了增鲜调味二合一;鲜度是味精的1.5-2倍,同时也是营养更高的健康食品。
鸡精对人体是无毒无害的,因此在烹饪过程中,使用条件较味精宽松许多。但是,并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜味道。这时可以选用普通味精、牛肉精、蘑菇精等调味品代替。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。
上面讲述了痛风应该如何预防,那么痛风的治疗药物有哪些呢?目前运用较为广泛的治疗痛风病的药物有中药
痛风舒胶囊、
十味乳香胶囊;经典
藏药二十五味驴血丸、
二十五味儿茶丸;西药安康信、立加利仙;以及全新草本植物疗法
兰葛降酸茶等等。10月12日世界关节炎日,百济药师关爱您的关节健康。优惠活动火热进行中。想了解更多关节炎日药物优惠活动详情,请查看活动页面,也可拨打400全国免费药师服务热线,我们将有专业的药师为您提供免费的全程
用药指导。