在围绝经期,妇女的健康状况和自我幸福感较绝经前均有所下降,约75%的妇女出现绝经相关的症状,40%的人症状严重,影响正常的生活和工作。希望下面这篇文章可以帮助女性朋友缓解围绝经期症状,安全度过围绝经期。
绝经是女性生命进程中必然经过的时期,俗称更年期,平均绝经年龄为49岁。从接近绝经时出现与绝经有关的内分泌学、生物学和临床特征变化开始,到月经最后1年内期间,称为围绝经期,是女性多事之秋的关键期。
围绝经期通常持续4~5年,女性的体力、精力和社会适应能力均有所降低,若再得不到家人的理解,便会使有些中老年女性对生活失去兴趣,对自身失去信心,重者甚至会产生思维和语言分离等严重精神症状,不但给本人和家庭带来痛苦与不幸,还会影响到工作甚至社会的安定。
潮热出汗是特发性症状
女性进入围绝经期后,可出现涉及多器官、多系统的各种各样的症状,有上百种之多,复杂多变,此起彼伏,严重影响生活质量。
48岁的余女士,既往月经规律,近一年多来月经稀发,伴随潮热、夜汗症状,每日发作十余次;潮热发作时,常有心悸症状,曾经数次在夜间睡眠中或在人多拥挤场合发作心慌、憋气,甚至濒死感,被家人数次送往急诊室。经检查余女士血压不高、心率不快,多次心电图检查未发现异常,甚至在发作时心电图也未发现异常;再做24小时动态心电图、超声心动、运动平板检查也未见异常;在患者强烈要求下,做冠状动脉造影,还是没发现明显异常。余女士生活质量和工作效率明显下降。
经询问病史,患者近一年多来夜间还因大量出汗而醒来,导致睡眠中断,睡眠质量下降,白天昏昏沉沉、注意力不集中;关节疼痛,就诊骨科、
风湿免疫科也未发现异常;脾气较年轻时明显急躁,遇事爱钻牛角尖,易落泪,家人还曾经建议其就诊神经科、精神科。
围绝经期是各种症状发生的高峰。此期雌激素的分泌最不稳定,波动最为显著,体温调节中枢紊乱。因此,异常散热表现的潮热出汗症状成为围绝经期的特征性表现。
由于体温调定点的热阈值和冷阈值的范围变窄,环境温度的微小变化即可触发潮热的发生,所以围绝经期妇女既容易怕冷,又容易怕热,而潮热出汗症状或是引发或是伴随心悸、头痛、头晕、焦虑、易激惹、抑郁、
失眠、骨关节疼痛等其他围绝经期症状,影响正常的生活和工作。
围绝经期有五大症状
中年女性,原本规律的月经变得稀发,伴随出现多种多样的症状,涉及多个器官,多次客观检查未提示器质性疾病,应该考虑为围绝经期综合征。特别是出现以下5大症状,可以判断进入了围绝经期:
1.月经紊乱:月经延迟,甚至几个月才来潮一次,经量减少。
2.潮热出汗:这是围绝经期最常出现的症状,也是围绝经期的主要特征。
3.植物神经功能紊乱:情绪不稳定,易激动、易怒、易紧张焦虑;注意力不够集中,记忆力减退;心理敏感性增强等。
4.心血管及脂代谢障碍:冠心病、脑血管疾病的发病率增加。
5.腰酸背痛:骨矿含量减少,容易发生
骨质疏松。
医学研究证明,女性体内有400多个部位的组织和器官有雌激素的受体,激素分泌的量会影响到中枢神经递质之间的平衡关系,导致靶器官发生生理功能紊乱。如果表现在神经系统,女性便会在绝经期前出现情绪上的大幅度波动,如易激动、流泪、焦虑、消沉、抑郁、多疑、失眠、记忆力减退、注意力不集中等;若表现在皮肤血管,潮热出汗等血管舒缩症状就非常明显。雌激素分泌减少还会造成妇女生殖器官黏膜变薄,并由此影响到夫妻性生活的和谐与完美。