大部分的坐骨神经痛都与腰椎间盘突出有关,而且与长期的坐立而缺少锻炼有关。现有的科学实验都证明,人处于坐立姿势,腰椎间盘的压力最大。所以要劳逸结合,生活规律化,适当参加步行等低强度运动,更重的是要保持合理姿势。
目前对于坐骨神经痛的治疗一般采取微创治疗,微创治疗“激光臭氧重叠疗法”为主。激光臭氧重叠疗法是利用同一个穿刺点,将PLDD(经皮激光汽化减压术)和臭氧髓核消融术两种截然不同的微创治疗方法有机组合的一种治疗腰椎病的新技术,该技术通过一根直径为0.5mm的穿刺针进入病变椎间盘,然后导入光纤维发射激光和注射少量臭氧气体,再利用激光效应和臭氧的强氧化力对突出的髓核组织进行减压、消融,共同达到减低椎间盘内压,解除突出物对神经根的压迫,消除神经根的炎性水肿,达到安全治疗颈椎病的目的,是一种值得推荐的颈腰椎病治疗技术。
对于坐骨神经痛的治疗,专家指出,通常内服的药物由于不能直接到达病灶,而且也有可能会有一定的副作用,因此,外用药比内服药更有效。坐骨神经疼的治疗药物要根据情况来选择。坐骨神经疼的治疗药物中西医都有。西药对于坐骨神经痛的治疗,主要会选用一些止痛片,或是激素类药物。而中药中的外用贴剂,对坐骨神经痛有较好的治疗效果。在服药治疗的过程中,大家最好是配合一些辅助治疗,以及康复运动等,这样会有助于治疗的效果。
坐骨神经痛的患者在日常生活、学习和工作中,要注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势,以及睡眠姿势等的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而起到良好的治疗与预防作用。
百济药师温馨提醒:坐骨神经痛患者在日常生活中应常提醒自己不能光坐着,要经常走动和运动,应养成少坐车多走路的习惯。