早泄,一个令男性唯恐避之不及的词,但却有着近三成的发病率,早泄让男性在妻子面前难以抬起头,十分的难堪。早泄虽然可根据病因进行治疗,但如果能够做到预防早泄就更好,下面和康德乐泌尿科药师一起了解早泄如何预防。
1、断续作爱法:在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
2、放松提气法:患者在性交中,在及时消除不必要心里顾虑的同时,还应放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜 缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。
3、意境转移法:性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。
4、特殊姿势法:性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上
避孕套,这种方法也有效。
此外,日常生活中还要注意以下事项:
1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会
怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
如果已经发生早泄,不要灰心也不要隐瞒病情,尽快到医院检查,针对病因进行治疗,产检的治疗早泄的药物有以下几种:
1.
锁阳固精丸:锁阳固精丸是由锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂等制成的丸剂,气微,味苦。具有温肾固精的功效。适用于
肾虚滑精,腰膝酸软,眩晕耳鸣,四肢无力等症。也可以用于肾阳不足,头晕耳鸣、
遗精早泄的患者。锁阳固精丸为纯中药制剂,安全无明显毒副作用,在医生的指导下是可以放心服用的。
2.
益肾十七味丸:益肾十七味丸的主要成分为:诃子、草乌、石菖蒲、木香、石决明、银朱、牛胆粉、黑云香、刀豆、茜草、红花、枇杷叶、香墨、人工麝香、白豆蔻、大蜀季花、紫草茸。具有清肾热,消 粘 ,固精的功能主治,用于肾寒肾热诸症,腰膝疼痛,梦遗滑精,睾丸肿大。
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