健忘症是很常见的一种疾病,该疾病会引起患者出现思维混乱、记忆力减退等的症状,患者可以服用益智康脑丸等药物,患者要注意参加一些脑力锻炼,提升自己的记忆力。那么益智康脑丸是一日吃几丸
益智康脑丸功能主治:补肾益脾、健脑生髓。用于脾肾不足,精血亏虚所致健忘头昏,倦怠食少,腰膝酸软。益智康脑丸用法用量:口服,一次3丸,一日3次,或遵医嘱。
健忘是每个人生活中都会犯的错误,当出现健忘情况时,其实都是因为生活中不知不觉养成的有损大脑的坏习惯:
1.压力过大。适度的压力可以促进记忆力,但压力过大会伤害记忆力。研究表明,压力使得肾上腺分泌皮质醇,而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。
2.睡眠不足。青年人由于工作量大,经常加班熬夜工作,直接导致睡眠不足。大量研究证实,缺乏睡眠的人在认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低,这很可能与缺乏睡眠后,大脑前额叶皮层活动降低有关。
3.过度“宅”在家中。现在的“宅男”“宅女”越来越多,一到休息天就喜欢宅在家里,把时间都花在睡觉、看电视剧这类不需要怎么动脑的事情上。然而,思考是锻炼大脑的最佳方法,不愿动脑只会加快大脑的退化,降低记忆力。
康德乐大药房药师温馨提示:使用动态记忆的代表就是交流,而这种交流不是使用聊天工具或者使用邮件,而是直接与人通过语言进行沟通交流,这对于预防健忘来说很重要。患者在选择药品的时候,重要的是要选择适合自己病情的药品。需要详细了解的患者请拨打康德乐大药房全国热线电话:400-101-6868。