生活中很多的朋友们会出现健忘的现象,人的记忆力如果不好的话是会影响到健康的,所以一定要注意生活中多进行一些锻炼,多吃一些补脑的食物,这样对于健忘症的调理是有帮助的,那么哪类人群不适合吃益智康脑丸?
益智康脑丸忌:孕妇、糖尿病患者禁用。
健忘吃什么食物好?
1、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
2、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的谱、歌词和台词。
3、鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
健忘症患者一定要注意合理安排自己的生活,多吃一些有营养的食物。以上的内容希望能够帮助到患者解答,大家还有什么处方药益智康脑丸购买的问题可以拨打我们的康德乐药房网热线电话400-101-6868。