现在,越来越多人了解到叶黄素对眼睛的重要性叶黄素,可以分布到眼部的两个区域视网膜的黄斑区和晶状体。眼睛缺乏叶黄素这种营养素,眼睛得白内障、青光眼、玻璃体混浊、黄斑病变的几率将大大增加。叶黄素的作用真的这么理想吗?下面百济药师为您详细介绍叶黄素的作用。
叶黄素缺乏是眼内垃圾产生的根本原因。眼球的各个器官每时每刻都存产生代谢废物,眼球原本有能力将这些代谢产物排出体外,然而随着年龄增大等原因,眼球中紫外线的防护屏障——叶黄素逐渐减少,紫外线长驱直入,使眼球蛋白发生性质改变,变性后的废物无法再从眼中排出,不断堆积就形成了眼垃圾,而这些眼部垃圾的沉积是等众多眼病的共同根源。
叶黄素的第一个作用是保护视力。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,缺乏时易引黄斑退化和视力模糊.进而出现视力退化,近视等症状。叶黄素是NA的前体,在人体内可转化为VA。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用.视神经不可再生,极易受到有害自由基的伤害,叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。叶黄素可吸收大量蓝光,蓝色可见光的波长和紫外光接近,是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光.在到达视网膜上敏感的细胞前,光先经过叶黄素的最高聚集区,这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。
叶黄素降低白内障的发生率。白内障是世界范围内导致失明的主要眼疾,最新的研究证明通过增加叶黄素的摄入量可达到生率的目的,目前认为其机理为较低的黄斑色素密度与中老年人较高的晶状体视觉密度紧密关联,而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。
叶黄素具有较强的抗氧化作用,能抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏.有关实验证明,活性氧自由基可与DNA、蛋白质、脂类发生反应,削弱它们的生理功能,进而引发诸如癌症、动脉硬化,增龄性黄魔变性症等慢性病的发生.叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧,从而保护机体免受伤害,增强机体的免疫能力。
此外多项研究表明,叶黄素对多种癌症有抑制作用,如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、皮肤癌等。
百济药师温馨提醒:除了以上作用外,补充叶黄素可以增加视网膜色素密度,提高RP患者的视力。同时,叶黄素可预防糖尿病性视网膜病变。