原料 |
每日摄取量 |
每粒乐盯含量 |
每日2-4粒含量 |
按照体重日服用为2mg/kg |
7.55mg |
15.1mg-30.2mg | |
维生素A |
一般人2500IU,授乳妇女4000IU |
600IU |
1200IU-2400IU |
维生素E |
一般推荐每天服用267mg至534mg |
10mg |
20-40mg |
维生素C |
为了维护一般健康:通过食物和营养补充品一天摄入500mg维生素C,为了治疗各种疾病:根据情况,一天100mg |
15.3mg |
30.6-61.2mg
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维生素B1 |
男性1.2mg,女性1.1mg。不过要发挥治疗作用,则须加大剂量 |
0.75mg |
1.5mg-3mg |
锌 |
女性12mg,男性15mg。大剂量通常用来治疗具体的疾病 |
4mg |
8mg-16mg |