神经衰弱是最常见的一种疾病,该疾病的治疗一般是通过心理治疗来进行,平时患者要注意多休息,保持好的精神状态,饮食上多吃一些有营养的食物,多吃一些高蛋白的食物,那么重症患者怎么吃清脑复神液?
清脑复神液用法用量口服。轻症一次10毫升,重症一次20毫升,一日2次。
神经衰弱睡不着怎么办?
1.肌肉放松法:神经衰弱睡不着的患者平躺在床上,闭上双眼,两手自然伸直,放在身体两侧,不握拳,自然而松弛,下肢也自然伸直,足外倾。清除进入脑子中的一切杂念,调整呼吸,使之趋于平缓。依下列顺序放松眼皮一上下颌一颈部一双肩→双上肢→腹部→双下肢,努力体验下沉感觉,感到全身下沉……渐渐进入睡眠。
2.数数呼吸法:平躺在床上,闭上双眼,手自然伸直,置于身体两侧,不握拳,自然而松弛,下肢也自然伸直,足外倾。清除进入脑子中的一切杂念,调整呼吸,使之逐渐平缓。双手上举,想象自己的双手非常沉重,几秒钟后或十几秒钟后,将双手无力地放置于身体两侧。全身肌肉放松,体验全身沉重感。开始默数呼吸,只数呼气,不数吸气,从1开始数,每数一个数想象自己下了一个台阶,数数与下台阶同步,数字越大,台阶下得越多,自己的躯体越重,意识也越发模糊,最后步入深渊而入睡。
神经衰弱患者平时要注意多休息,合理的安排自己的生活。康德乐大药房网上药店还有更多关于处方药药品的信息展示,有需要了解的朋友们可以登录康德乐药房网查询。也可以在线咨询我们的药师,为您答难解疑。大家还有什么处方药购买的问题可以拨打我们的康德乐药房网热线电话400-101-6868。