时下,人们的保健意识日益提高,心理健康也渐渐为人们所重视。什么抑郁症啊,变态啊,有时也成为人们茶余饭后闲聊的题材。这里面,难免因一知半解,或是捕风捉影而产生了种种误解。
抑郁心境是一种忧伤、悲哀或沮丧的情绪体验,也普遍存在于我们每个人身上。但并不是只要有抑郁体验就可视为抑郁症。只有抑郁心境发展到一定严重程度,持续存在相当的时间,且严重损害自身的社会功能时,才能考虑为抑郁症。
尽管抑郁症很普遍以至被称为精神感冒,但不幸的是这些人中的大多数并未意识到自己患有抑郁症。如此多的人对抑郁症缺乏认识,原因在於他们常常把抑郁症混同于一般的心情不快。其实二者是有区别的。
心情不快是当事情出问题时感到难过或不满,并不意味着丧失明辨是非的能力。而抑郁的情绪则影响人的性格及人们处世的态度。日常生活中,普通的沮丧可看成是抑郁症的轻微发作。如感到自己没有出息,比平时更敏感,更爱掉眼泪等。
抑郁症的典型特征包括情绪低落,睡眠不良,丧失自尊心和明辨是非的能力等等。伴随而来的是疲惫不堪、精力不支、性欲减退、胃口不佳、体重下降、神经过敏、惊恐不安、脾气暴躁等,却查不出任何疾病。当然这些症状并不是都会出现,而是以某几个症状特别突出。
百济药师温馨提醒:日常一时性的心情不快是不能与抑郁症等同起来的。如果确有抑郁症的相关症状,则应引起重视,及时寻求心理医生的帮助。您也可以致电我们的服务热线400-101-6868,将您心中的疑问告诉百济药师,您将会得到细心接待、耐心指导。