导读:抑郁症是比较常见的一种精神障碍,由于人们的心理状况每况愈下,很多人都患上了抑郁症。抑郁症不仅威胁着人们的健康,还对患者的生活工作带来严重的影响。
抑郁症主要症状表现:很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。脑子空空的、感觉迟钝变笨。运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
抑郁症的其他症状表现:具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,身患抑郁症的可能性就比较大。
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且,由于患者思维逻辑基本正常,实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病,及早治疗,对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了,才想到他可能患了抑郁症。很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
百济药师温馨提醒,对于抑郁症的患者来说,一些调节情绪的方法是很有用的,当患者情绪出现低潮时,你首先要立刻转移注意力,把精力放在自己感兴趣的事情上。因为心理学家研究认为:人的思考可以创造情绪。如果你满脑子被负面的情绪(如愤怒、自卑、怨恨、沮丧)所占据,你就很容易陷入消极悲观的泥沼中。所以当你情绪低落时,应立刻让自己全身心地投入到其他的事情上去,并且给自己注入一些正面且积极的思考,这样可以帮助你摆脱不良的情绪,也有利于抑郁症的治疗。