如今患上抑郁症的人群在不断的增加,对于该疾病的治疗建议患者要选择合适的方法,抑郁症患者要注意及时的接受科学的治疗方法,平时生活中更要注意养成好的饮食习惯,摆脱抑郁症的困扰,那么服用百忧解具体用法用量是多少?
百优解用法用量:抑郁症建议起始剂量为晨服20mg。如果经数周治疗后,临床症状没有,可考虑增加剂量,逐渐增加剂量,比如改为1天2次,早、午各服20mg。神经性贪食症建议治疗剂量为每天60mg。强迫性障碍建议治疗剂量为每天20-60mg。以上任何状况下治疗剂量均不能超过每天80mg。
抑郁症的自我调节方法有哪些?
一、保持心态安好:心理专家表示,抑郁症患者首先要从心态上做好调整,良好的心态能使人体神经体系的兴奋水平处于最佳形态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调剂到最佳形态,进步机体的控病能力。
二、走出家门常疏通:有人说,抑郁是在家里闷进去的,此话不无道理。户外天地宽大,氛围别致,阳光暖和。感觉被郁闷笼罩的时候,可以到户外踏踏青,散步,或者举行一些力所能及的疏通项目,如快走、慢跑、信步、踢毽、体操等,坚持1——2个小时,就可以排解阴霾的心情。
三、饮食防备抑郁症:从养分学的角度来看,就是多吃养分美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等,都是能够振奋心灵魂魄,减轻焦虑和抑郁情绪,增强自信,提神醒脑的养分美食。
因为这个患者在日常生活中要调节好自己的心情,保持心情的乐观和愉悦。如需在网上购买药品的朋友们,需要选择经过国家药监局批准的药房网康德乐网上药店!购买处方药,选择合规的康德乐大药房实体门店,专业药师在线服务,为您解答哪里买药便宜等疑问,买药问药就上药品齐全的康德乐药房网。