说到药物的效果,相信患者都很关心,对于一些长期失眠的人士来讲,一定要注意及时的调整自己的生活,要正确面对社会的压力和工作的压力,减少失眠症带来的危害。治疗失眠症患者可以选择药物治疗,那么状元丸这个药怎样?
状元丸功能主治:养心滋肾,健脑安神。用于心肾不足.用脑过度引起的失眠健忘,虚烦多梦,心悸不安.目暗耳鸣.精神疲倦。
失眠健忘治疗方法有哪些?
一:保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡一醒节律。
二:避免不熬夜的习惯。许许多多的工作人员几乎每天都得加班,到来晚上就喝咖啡,喝茶使自己提神有助于工作。可是这样一来就扰乱了人的生物钟。导致失眠的现象出现,所以睡觉前最好不要喝带刺激的饮料,做到有效预防失眠。
三:饮食要健康合理。在每天保证三餐的基础上,晚上最好不要吃难以消化的食物,还有辛辣的食物。最好吃一些清淡一点的、易消化食物为好,这是治疗失眠常见的几种方法之一。
四:避免在床上看书,工作之类的,床只是用来睡觉的,如果想放松一下,你可以选择坐在椅子或沙发上。你如果在床上待得时间过长会使失眠加重。
五:选择卧室的环境要有利于睡眠,最好不是有噪音的地方。还有就是适宜的温度、房间光线和周边的声音等等。
失眠症患者要及时调整自己的生活,平时要多吃一些清淡的食物,睡前可以喝杯热牛奶。要想了解更多关于状元丸用药知识的问题,患者可以找专业的药师来咨询一下。