怎么做才能和
痤疮说拜拜?很多成年人在出现痤疮的时候往往不重视,甚至因为
青春痘这么别称而说这是青春的表现,其实成人痤疮的发生是要引起重视的,及时治疗能抑制痤疮的加重。下面一起看看出现痤疮要注意什么。
怎么做才能和痤疮说拜拜?
1、痤疮的预防需注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出,帮助有效的预防痤疮。注意不要用碱性的哦,容易使皮肤干燥,加重油脂分泌。
2、痤疮患者的每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,易引发痤疮。这也是在痤疮的预防工作需多加注意的哦。
3、保持大小便通畅。
便秘的人(皮肤排泄负担加重),油脂分泌更多,更容易长痤疮。
4、痤疮患者不要用手去挤、捏、掐痤疮,手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染,严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎,并使皮肤痊愈后,留下大大小小的
瘢痕。这也是在痤疮的预防中需注意的。
5、痤疮的预防在饮食上要减少多余热量的摄取,尽量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。不吃辛、辣刺激性食物,如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等,多食用粗纤维食物,蔬菜水果,多饮水。
痤疮的发病原因是多方面的,因此治疗起来每个人也是有差异的。不管是从自身也好,从医生方面来讲也罢,两者的配合是至关重要的。青春期的痤疮与青春期后的痤疮虽然在发病原因上有所差异,但一般来说青春期后的痤疮相对来说会更加缓和一些。有关痤疮患者在治疗过程中的生活宜忌。
外用维A酸是痤疮治疗的一线药物 ,阿达帕林属第3代维A酸,其凝胶制剂能够有效的抑制皮脂腺的增生和炎症反应,促使毛囊正常角化,抑制
粉刺形成,加速粉刺溶解、排出,从而达到治疗痤疮的目的,是轻中度粉刺和炎症性痤疮的首选药物 ,同时也作为寻常痤疮的维持治疗。(参考来源:《中药面膜联合
阿达帕林凝胶治疗寻常痤疮的临床观察》江从军,金慧玲,《齐齐哈尔医学院学报》2014年第35卷第24期)。
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康德乐皮肤科药师温馨提醒:女性痤疮的发生与生活不规律,包括熬夜、睡眠不足、睡眠质量差等有关,导致人体生物钟紊乱,影响内分泌如肾上腺皮质激素、性激素紊乱;增加细胞因子的分泌,产生了促炎症反应,最终导致痤疮的发生。所以作息规律,保证足够的睡眠,对痤疮的治疗百利而无一害。