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春节旅游吃吃吃!饮食赶走牛皮癣
来源: 百济药房药讯 作者:百济动态 浏览:
发布时间:2012/1/13 8:31:00
春节旅游期间,我们会发现有一些小城镇的大街小巷墙上的贴了各种各样的广告单,我们称之为“牛皮癣”,这些广告单严重影响着整个街道甚至是整座城市的美感。当一个人患上了牛皮癣,牛皮癣也像那些广告单一样,严重影响了一个人的形象,甚至影响了这个人的日常生活。那么牛皮癣饮食有什么需要注意的吗?
百济药师指出:牛皮癣发病年龄越早,病情越严重,治疗效果越差。牛皮癣是“
银屑病
”的俗称,中医称牛皮癣为“白疕”、“松皮癣”等。牛皮癣是一种以丘疹、红斑、鳞屑为主要表现的常见慢性皮肤病,由免疫异常引起。
那么患上这种慢性皮肤病的时候,应该吃些什么呢?下面百济药师为大家介绍的牛皮癣患者宜吃的食物:
1.以谷类食物为主,多样搭配
A、谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物,动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利,春节旅游外出的患者,在外吃饭更要注意禁口动物性食物。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
B、此外,牛皮癣饮食要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
2.多吃蔬菜、水果和薯类
A、蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
B、水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
C、薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来牛皮癣患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养。
日常生活吃饭时或者是春节旅游外出吃饭时,都要多吃一些谷类食物,蔬菜水果和薯类,还要注意一些牛皮癣饮食禁忌:
1、肉食类:如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
2、蔬菜类:如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,这些都是一些牛皮癣的饮食禁忌,故不适合牛皮癣患者食用。
3、忌喝茶水、绿豆汤等一系列牛皮癣的饮食禁忌。
4、调料类:大料、花椒、胡椒、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等各种牛皮癣患者的饮食禁忌。
牛皮癣患者应时时注意牛皮癣饮食,关注饮食的禁忌食物和一些应该吃的食物。
百济药师温馨提醒
大家:春节旅游外出时,要注意饮食卫生,不要在环境脏、食材不干净的餐厅吃饭,避免病情严重化。虽然牛皮癣不会传染,但也要注意个人卫生。
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