什么是前列腺增生?前列腺增生是一种退行性病变,一般成年男性30-40岁时,前列腺就开始有不同程度的增生,50岁以后就出现症状,性激素水平下降,神经内分泌失调及饮食因素为其发病原因,它是由机械因素引起的尿路梗阻性疾病,对病人日常的生活有极大的影响。关于如何预防前列腺增生,下面为大家介绍前列腺增生的生活护理和饮食疗法:
什么是前列腺增生?前列腺增生是一种退行性病变,一般成年男性30-40岁时,前列腺就开始有不同程度的增生,50岁以后就出现症状,性激素水平下降,神经内分泌失调及饮食因素为其发病原因,它是由机械因素引起的尿路梗阻性疾病,对病人日常的生活有极大的影响。关于如何预防前列腺增生,下面为大家介绍前列腺增生的生活护理和饮食疗法:
(一)生活护理
1.保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。
2.不要憋尿,一有尿意应立即排出。保持大使通畅。
3.忌服阿托品一类药物,以免发生急性尿潴留。
4.不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅。
5.性生活不宜过度频繁。
6. 衣着要暖和,避免着凉
感冒。
(二)饮食疗法
1.饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
2.若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。
3.豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益。
4.禁饮酒。