导读:胃炎常见于成人,许多病因可刺激胃,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。在临床上,胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎这两种。那么,在日常饮食中,胃炎患者应该注意哪些事项?
胃炎是胃粘膜炎症的统称。其中,急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。
在日常生活中,胃炎患者应该注意合理的饮食,才能有效帮助改善胃炎的症状。胃炎患者主要应该注意一下的事项:
一、食物宜营养丰富,富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免。
二、 注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。
三、 避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。
四、胃炎患者应
戒烟。吸烟影响胃粘膜 的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。
五、胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。
百济药师温馨提醒:生活不规律,工作过于劳累,精神高度紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因,应该在日常生活中尽量避免。
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