导读:胃溃疡是我国人群中常见病、多发病之一。胃溃疡作为消化性溃疡中的常见类型,胃溃疡的地理分布大致有北方向南方升高趋势,且好发于气候变化较大的冬春两季。那么,应该如何预防胃溃疡的加重?
近年来,胃溃疡的发病率开始呈下降趋势,然而其仍属消化系统疾病中最常见的疾病之一。其发生主要与胃十二指肠黏膜的损害因素和黏膜自身防御修复因素之间失平衡有关。幽门螺杆菌(H. pylori)感染、非甾体抗炎药(NSAID,如阿司匹林)、胃酸分泌异常是引起溃疡的常见病因。典型的溃疡疼痛具有长期性、周期性和节律性的特点。其中,胃溃疡多好发于在胃角和胃窦小弯,多见于老年男性患者,其发病与季节变化有一定关系。
在日常生活中,预防胃溃疡加重可以从以下几个方面入手:
1、吃饭细嚼慢咽:牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行最初步的处理。要知道,人的每个部位都有它自己的作用,如果第一步处理很粗糙,将会大大加重胃的负担,当然就很容易引发胃病了。另外,千万不要随意吐掉口水,因为它里面含有许多促进消化和杀菌的成分,胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛。
2、多吃萝卜、花生枣子、芝麻糊:这些东西能很好地抑制胃酸分泌,而且还能中和胃酸。
3、牛奶不能空腹喝:牛奶是可以中和胃酸的,于是许多人便认为胃溃疡病的人应该多喝牛奶。可是,牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌,所以喝完牛奶当时胃酸被中和了,喝完牛奶以后胃酸分泌增加,反而又会胃痛了。所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶,最好是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等,这样喝完牛奶就不会胃痛了。
百济药师温馨提醒:胃溃疡患者在日常生活中,则应注意保持乐观的心态,养成良好的生活习惯,合理饮食,积极配合治疗,只有这样才能最大程度上的预防溃疡的发作。