冠心病的症状总是会影响病人的正常生活,心脏为重要器官,心脏疾病是人们马虎不得的,大家要谨慎防范。对于冠心病患者来说,除了平时坚持治疗外,饮食调理方面也是需要格外用心的。
冠心病患者在饮食口味上应该以清淡为主,少食咸、腥、辣。饮食要清淡、低盐冠心病患者,尤其是合并高血压者,食盐的摄入量每天控制在5克以下,可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明,欧美人冠心病发病率高,而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。
蛋白质和维生素也是冠心病患者日常饮食最需要补充的两种营养。冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。注意充足的维生素、无机盐和微量元素冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或对血小板起稳定作用,防止血小板凝聚。
百济药师温馨提醒:存在冠心病的症状的人要注意冬季护理!寒冷刺激易使交感神经兴奋,导致心率加快、血压升高、心肌耗氧量增加。就寝时,适宜的睡姿应是右侧卧位双腿稍弯曲。这是因为心脏在胸腔偏左位,两肺又位于其左右。因此,仰卧和左侧卧位对心脏跳动是不利的。因此,冠心病人冬季养生的首要任务,应注意自身呵护、不出现意外。此外,充足的睡眠,养精蓄锐,对于该病患者亦是不可忽视的。
全球每年因心脑血管疾病死亡的人数高达1700万,心脑血管病关键是控制,最害怕复发。秋冬季节心脑血管疾病频发,应从饮食和护理上出发,防治相结合。