目前有许多产品都具有补钙的作用,也有一些药物能够发挥出补钙的功效,大家需要根据自己的实际情况来选择不同的应对方式,在补钙的过程中可能会出现一些不良反应,但是使用赖氨酸磷酸氢钙颗粒会引起便秘吗?
赖氨酸磷酸氢钙颗粒为矿物质类非处方药药品,赖氨酸磷酸氢钙颗粒用于促进幼儿正常生长发育,以及儿童及孕妇补充钙质。赖氨酸磷酸氢钙颗粒按推荐剂量服用,少有不良反应,可有嗳气,便秘,腹部不适。少见的不良反应有高钙血症和肾结石,易发生于长期或大剂量服用或患有肾功能损害时,表现为厌食、恶心、呕吐,便秘,腹痛,肌肉软弱无力,心律失常、意识模糊、高血压以及骨石灰沉着等。长期服用可致反跳性胃酸分泌增高。
补钙最根本的方法来自饮食,主要要做到两条,一是注意喝牛奶,即早上一袋250毫升的鲜牛奶,晚上一袋250毫升鲜牛奶,中午可以喝一袋120毫升的酸奶,然后再加上每天20—30分钟接受太阳的照射,就可以促进钙的吸收。除了钙的补充吸收之外,每天进食新鲜的蔬菜水果,补充膳食纤维,对高血压病人,显得尤其重要。每天新鲜的蔬菜要吃到500克以上。没有糖尿病的朋友,每天吃一些水果;糖尿病患者,也是可以吃水果的,但是量要小一些,吃一些低糖的水果,比如像西瓜、苹果、草毒、猕猴桃,每次量不超过300克,作为加餐来进食,这样,既不会引起血糖的波动,又利于血压的控制。
赖氨酸磷酸氢钙颗粒能会出现的副作用表现有个体上的差异性,建议大家按照医生的交代来使用这个药品,同时也应该要注意做好护理上的工作,平时应该要多注意多吃一些富含钙元素的食物,比较常见的有牛奶和骨头。