Ⅰ型糖尿病的饮食控制是治疗的基础,Ⅰ型糖尿病患者在生活中要特别注意饮食。很多食物会严重的危害1型糖尿病患者的健康,Ⅰ型糖尿病的饮食合理科学可以有效的干预病情的发展,因此患者应该Ⅰ型糖尿病的饮食重视起来。那么,1型糖尿病患的饮食如何吃菜合理呢?
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。Ⅰ型糖尿病的饮食应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
Ⅰ型糖尿病的饮食宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶蔬菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗粮纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用。
Ⅰ型糖尿病的饮食要选择合适的水果:水果中含有较高的果糖和葡萄糖,而且易于消化吸收,所以吃水果后会使血糖迅速升高。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据患者的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。据测定,香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等,甜瓜、西瓜等含糖量较低,可以为首选食用。而西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以替代水果。
Ⅰ型糖尿病的饮食少吃含碳水化合物较多的食物如土豆、山药。蒜苗、胡萝卜等。多吃低糖食物,建议多吃升糖指数低蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。蛋白质选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
百济药师温馨提醒:除了Ⅰ型糖尿病的饮食治疗,Ⅰ型糖尿病患者还应该注意必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态;生活规律,劳逸结合,戒烟戒酒,保持正常体重,尽量避免肥胖;用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些;定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂,肝功能,肾功能,心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗;适量有氧锻炼,如散步,早操等。