随着生活水平的提高和生活方式的不断变化,糖尿病的发病率也在逐渐的上升。尤其是患有Ⅰ型糖尿病的孩子们是越来越多,主要是因为孩子们不懂得如何合理的饮食,而导致疾病的发生从而威胁身心的健康。那么,Ⅰ型糖尿病的饮食要如何合理安排呢?其实,对于Ⅰ型糖尿病的饮食,我们也可以从自己的三餐着手,健康饮食习惯,才能防微杜渐。
早餐主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个。淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
午餐主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
晚餐主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。副食:蔬菜、豆制品等。鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
饮食对于糖尿病患者的病情有着很重要的控制作用,所以患者一定要遵循合理化的饮食习惯,对于病情的治疗要长期的坚持,才能恢复身体的健康。
Ⅰ型糖尿病的饮食,特别需要注意一下几类物质的供给程度:
①、热量的需要:儿童患者每日总热量的需要应满足其正常的生长发育需要,体重过重则应限制热量的摄入。
②、糖类:每日糖类的摄入应个体化,应限制精制糖的摄入。
③、纤维素:增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平,但过多高纤维素饮食易致腹胀不适,影响矿物质的吸收。
④、蛋日质:蛋白质可影响肾血流动力学的变化,摄入高蛋白可使肾功能降低,推荐儿童糖尿病患者每日摄入蛋白质占总热量的10%~20%。
⑤、脂肪:儿童糖尿病患者每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%。不推荐一定要吃鱼油,但可每周吃1~2条鱼。
俗话说,药补不如食补。由此可见饮食是很重要的。良好的饮食习惯对于糖尿病会有起到控制与缓解的作用,所以积极的采取治疗措施是非常重要的。
百济药师温馨提醒: Ⅰ型糖尿病的饮食对于治疗也有着一定的基础作用,希望患者也要多方面多进行注意。发现病情要及时的采取治疗措施,才能保证生命的健康。