导读:对于轻中重脂肪肝患者来说,除了接受正规的药物治疗外;在日常生活中,关注日常饮食营养,也是能够有效辅助治疗脂肪肝的。那么,脂肪肝治疗的日常营养饮食应该如何进行?
随着人们生活习惯、饮食结构的逐年好转,脂肪肝的发病率也在明显上升,并一跃成为我国
肝病排名榜的“老二”。对此,肝病专家指出:脂肪肝的发生以及病情的加重,与日常的饮食习惯有着直接的关系。因此,脂肪肝患者应该关注自身的饮食营养状况,从而更好的控制病情的发展。
脂肪肝患者在日常生活中应该注意能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质和微量元素等营养物质的摄入量。
能量。
能量供给以维持正常体重为宜,肥胖或超重者应积极减重,但应注意合理营养,科学
减肥,最好在营养师指导下进行,以免损害身体健康。
蛋白质。
供给充足的蛋白质,以利于脂蛋白合成,清除肝内积存的脂肪,促进肝细胞的修复和再生。 高蛋白食物应选用豆类、奶类、鱼虾类等,适当限食畜肉类。
脂肪。
全天脂肪不超过40克,相当于正常饮食情况下烹调用油不超过15克(<1斤/月)。胆固醇不超过300毫克(一个中等大小鸡蛋约含胆固醇250毫克左右),对含胆固醇高的食物如蛋类、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼等应适当限制。
碳水化合物。
碳水化合物主要由粮谷类提供,不用精制糖类、蜂蜜、含糖果汁和饮料、果蜜饯等,避免进食过多碳水化合物而转化为脂肪。
维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素。
主食应粗、细、杂粮搭配,多用蔬菜、水果、菌藻类和豆类等,以提供各式各样的维生素、微量元素和膳食纤维。
百济药师温馨提醒:脂肪肝重在预防,除了合理膳食之外,脂肪肝患者还要注意节制饮食、适当运动、慎用药物,以及定期体检。
另外,脂肪肝患者在使用药物进行治疗的时候,应该慎重选择适合自身病情的药物。对有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏损害。
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