养成良好的饮食习惯很重要,因为很多疾病的发生与饮食安排有密切的关系,随着生活水平的提高,饮食摄入能量过高,运动量又不够,会导致很多疾病高发,如
高血压,
糖尿病,
高血脂和
痛风等,有些疾病之前是有联系的,那么,痛风与高血脂症有什么关系呢,下面我们就来简单了解一下。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风分为原发性痛风和继发性痛风两大类。原发性痛风除少数由于遗传原因导致体内某些酶缺陷外,大都病因未明,并常伴有肥胖、高脂血症、高血压、
冠心病、动脉硬化、糖尿病及甲状腺功能亢进等。继发性痛风是继发于
白血病、淋巴瘤、
多发性骨髓瘤、溶血性贫血、真性红细胞增多症、恶性
肿瘤、慢性肾功能不全、某些先天性代谢紊乱性疾病如糖原累积病I型等。
高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
痛风与高血脂症的关系:高脂血症是引发痛风的病因之一。痛风也有并发症,痛风患者一般体内糖和脂肪的代谢功能会降低,因此相当容易并发各种严重的疾病,比如糖尿病、高血压/高血脂、心肌梗塞/狭心症、脑血管障碍等。因此,痛风也是导致患上高脂血症的原因之一。
痛风的人较常酗酒或摄取过量的高油脂食物,且多有肥胖现象,因此合并高血脂症的很多,这与发生动脉硬化有很密切的关系也是痛风并发症之一。痛风合并高血脂患者的饮食安排要注意以下几点:
1、减少脂肪的摄入量
减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等食物含有饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。
2、限制胆固醇的摄入量
胆固醇是人体必不可少的物质,但是摄入过多的会产生有害影响,膳食中的胆固醇每日不超过300mg,痛风伴有高血脂患者应该忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,提倡多吃豆制品。
3、供给充足的蛋白质
蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品,植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
4、适当减少碳水化合物的摄入量
痛风合并高血脂患者不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。
康德乐药师温馨提醒:合理的饮食安排对痛风及高血脂症患病很重要,患者还要树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜疾病。药物治疗是治疗疾病的主要方法,治疗痛风急性发作的患者可以吃
安康信止痛,降尿酸可以吃
优立通。治疗痛风,患者要按照医嘱合理用药,减轻病痛,早日恢复健康,有任何的疑问,欢迎致电400-101-6868咨询康德乐药师。