产妇一般在产后8周后出现症状,如果放任不管,就有可能是产后风湿的严重侵入,因此一定要注意产后风湿。
1、小心寒气:产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要注意。
2、不要过度活动关节:分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。
3、服用产后补药:中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风湿。要治疗产后风湿,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
4、食用适当的补养食品:预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用,不能一次服用太多或者只吃一种。
目前西医对产后风湿尚无特效疗法, 中医中药对此病有较好的疗效,但目前临床治疗此病多数都采用益气补督,养血调任等药物,很难治愈此病。
建议产妇生产之后在饮食上要合理搭配,营养平衡,才有益于产后风湿患者的身心健康,并且要注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水,避免潮湿,避免过度劳累。