老年痴呆的保健措施有哪些呢?日常生活中应该如何做能有效治疗老年痴呆呢?其中包括每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时是最主要的老年痴呆的保健方法:快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄氧量等,详情请看下文。
老年痴呆的保健很重要,平时生活上多注意一些老年痴呆的保健,可以减轻老年痴呆的病情,也可以更加有效的治疗老年痴呆。老年痴呆的保健主要有:
每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时是最主要的老年痴呆的保健方法:快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化,对老年老年痴呆症的预防有理想的效能。实施头颈左右旋转运动:这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺,预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症,还可延缓脑动脉硬化,预防老年老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈,再将头颈由右向左旋转一百圈。
做好老年痴呆的保健还需要起居应有规律,保证充足、高质量的睡眠,特别是精神兴奋型患者,更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药,衣着宜适中,室温宜偏凉。抑郁型大多喜卧多寐,应调整睡眠,白天多给一些刺激,鼓励病人做一些有益、有趣的手工活动及适当的体育锻炼。
老年痴呆病人多有阴血不足,老年痴呆的保健可给予清淡营养丰富的食物,如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者,则宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。
老年痴呆的保健方法主要就是以上提到的几点。老年痴呆的保健做的好的话,可以有助于老年痴呆患者病情的康复。希望大家在平时能多注意一些老年痴呆的保健。
百济药师温馨提醒: 治疗老年痴呆的方法有哪些?
1、鼓励患者:要让患者参加一些学习和力所能及的社会家庭活动,以分散患者的不良情绪和注意力,唤起其对生活的信心。
2、听听音乐:听一些让人放松的音乐,能活跃人的精神情绪。有实验研究证明音乐能改善大脑皮层的功能,增加其供血供氧,较好地调节植物神经系统的功能。
3、心理关心:心理反应一个的健康,不论是医护人员和亲属都要从心里上关心爱护患者并尊重患者,在对话时要和颜悦色,避免使用呆傻愚笨等词语。同时,要根据不同患者的心理特征采用安慰、鼓励、暗示等方法给予开导。对情绪悲观的患者,应该耐心解释并介绍一些治疗的典型病例,以唤起患者战胜疾病的勇气和信心。亲属对生活有困难的患者应当积极主动给予照顾,热情护理,以实际行动温暖他们的心灵。
更多老年痴呆的保健措施,可登录百济新特药房网(http://www.xinyao.com.cn/)查询,或拨打百济新特药房的全国服务热线400-101-6868 咨询。百济药师祝您早日恢复健康!