一般说来,神经衰弱患者多为青壮年,脑力劳动者居多。因此,只要有与疾病作斗争的愿望和决心,从解决认识问题入手,并在行为上进行自我调节,完全可以依靠自己的力量恢复健康。话虽然是这么说,但是往往大多数的神经衰弱病人,也正是因为控制不了自己的心理因素和情绪,使疾病越来加重,严重时出现一些常见的症状,失眠 头痛头晕等症状每天都没精神,给病人心理也造成恐慌,使其心理上更不利于自行调节,久之会形成一种恶性循环。
治疗神经衰弱,则应通过多种方法综合治疗,如自我调节、家庭治疗、中医治疗、药物治疗、物理治疗等,另外食疗方法也有着不错的效果。通过药膳食补可以使人在享受美味的同时,得到身体的滋补与调理,对神经衰弱患者可以起到缓解和预防复发的作用。
百合桂圆煲鸡蛋
做法:桂圆肉15克,百合30克,鸡蛋两个。将洗净的百合放入锅中,鸡蛋煮熟剥去外壳,连同龙眼肉放入锅内,用文火煮至百合熟烂。每日吃1次。
百合能养阴清热、清心安神,对于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、烦躁不安等症状有很好的疗效。此外,百合还能提高机体免疫力。
红枣桂圆膏
做法:将红枣、桂圆、枸杞一起煮,约3个小时,煮烂成膏状后加点冰糖。煮的比较多可以封装起来放入冰箱,每晚睡前吃几勺。
红枣可以健脾益胃、养血安神,桂圆可健脑益智、补养心脾,对长期神经衰弱而受失眠困扰的人群有很好的补益作用。但需要注意的是,热性体质、阴虚火旺的人,像糖尿病、疔疮、尿道炎等患者不宜服用。
百济药师温馨提醒:重视治疗神经衰弱,是缓解工作压力,释放不良情绪必不可少的,如果您有这方面的疑问,可致电可致电400-101-6868,把您的疑问和困扰告诉百济药师,您将得到细心接待与耐心指导。