许多老年人上了一定年纪之后,随着年龄的增长,人们的身体状况、精神状态都可能会越来越差,精神方面的疾病也在这个时候趁虚而入了,如神经衰弱。老年人神经紊乱症状长期存在,虽然不会直接危及生命,但却可以直接导致循环系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统及生殖系统等方面的多种疾病,以致影响他们的身心健康和正常的生活。神经紊乱出现时,人体的植物神经系统就会紊乱,进而导致免疫系统功能减退,从而出现顽固性疾病
老年人神经衰弱的治疗方法有哪些呢?
一、家人和朋友要多给予患者关心,帮助老年患者找到引起神经衰弱的真正原因,并为患者克服不利因素提供方便。
二、患者要休息与活动相结合。神经衰弱的治疗方法有哪些?运动与休息的双结合是关键。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动,如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来,得以松弛,有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。
三、要让老年患者正确认识疾病,树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的,并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧,明确的告诉患者得了神经衰弱怎么办,从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环,使症状减轻。
此外,一项最新医学研究发现,某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油,鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外,硒元素也能有效减压,金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手,多吃谷物就能补充。工作的间隙,可以来一杯冰咖啡,能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫,可谓举手之劳。
但要提醒的是,饮食仍应健康合理的安排,饭局应酬不能太多,合理的规划好家中老人的日常饮食。如您对老年人神经衰弱的治疗方法仍有不解或疑问,请致电400-101-6868统一服务热线,咨询百济药师。