当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状,持续2周以上不能自行缓解,影响到个人的社会功能如工作能力和学习能力,就应当考虑是否患了抑郁症。
怀疑自己或是身边的人患有抑郁症,抑郁症自我测试题可以快速的帮你诊断是否患有抑郁症。请在符合你情绪的项上打分(没有0,轻度1,中度2,严重3)
抑郁症自我测试题:
1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2.泄气:你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊:你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.自卑:你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5.内疚:你是否对任何事都自责?
6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.对生活丧失兴趣:你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9.丧失动机:你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10.自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12.睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
抑郁症自我测试结果评判标准:
0--3分,没有抑郁症
3--9分,偶尔有抑郁情绪
10--19分,有轻度抑郁症
20--30分,有中度抑郁症
31--45分,有严重抑郁症
百济药师温馨提醒:如果在抑郁症自我测试之后,显示您可能患有抑郁症,建议及时寻求心理医生的帮助。