随着社会压力越来越大,患上抑郁症的人群也越来越多,该疾病往往会导致患者出现悲观绝望失眠等的现象,有些患者病情严重甚至会出现自杀的念头,所以患上抑郁症疾病后一定要尽早的调理。那么米氮平片可能副作用有哪些?副作用严重吗?
米氮平片不良反应:米氮平的常见副作用:食欲增加、体重增加、镇静,体位性低血压等。
自我调理抑郁症的方法有哪些?
1、做感兴趣的事
如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高神经系统的功能,有益于人的精神健康。
2、广交良友
经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
3、避免服用某些药物
口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。
对于抑郁症患者来讲,一定要做好相关的调理工作,生活中也要注意多与他人交流和沟通。如果您还想了解关于米氮平片处方药购买的内容,可以免费拨打康德乐大药房药房网热线400-101-6868,您将得到满意的答复。