疑病症是一种典型的病中病,有那么一点实则虚之,虚则实之的意味在里头。疑病症患者坚信自己得了某种病,这就是他所以为的事实,而一般当医生诊断患者是疑病症时患者却很难相信,以为确定是医生搞错了。疑病症的存在会使患者滋生很多不良的情绪,引起身体的不适,严峻的影响了患者的日常生活,同时也给家庭带来了不少的负担。
疑病症怎么办?以下3个方法可尝试:
1、把为自己检查身体的医生以及心理医生所讲的话记录下来,每天当做必修“功课”,认真地温习一遍;
2、积极锻炼身体和充实自己的业余生活,增强人体的活力,振奋自己的情绪,从而转移自己对身体状况的过分关注。
3、当情绪过于焦虑、紧张和抑郁时,经医生同意可服用适量的药物,以帮助自己恢复正常的精神状态。“疑病症怎么办”。患者应树立起战胜疾病的信心,加强自己的社会适应能力,培养乐观自适的心理机制,改变自己固执、多疑、脆弱等不良个性,这是战胜病症的根本措施。
百济药师温馨提醒:疑病症怎么办?作为疑病症患者,首先要正确认识自己的病情,不是身体上有病,而是自己心理上有病,要放松思想包袱和心理负担,这样才有利缓解病情。