近几年来,脱发向着年轻化人群不断的发展。脱发不在是中老年人的专利了。据相关的调查显示,目前脱发患者中有相当的一部分是20多岁的青年。甚至有一些高中生也开始出现脱发现象。学习和工作压力过大固然是造成青年脱发的一个重要原因 ,但睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青年脱发的主要祸根。有关专家指出 ,青年脱发病人 ,要么喜欢“赖”在网上熬夜 ,要么夜晚活动太多 ,或者贪吃辛辣 ,或者爱把头发的颜色变来变去。在这样不良生活习惯的长久折磨下 ,头发只好“自行了断”。
经过一系列的深入调查,青年脱发原因主要是以下几种:
青年脱发原因之一——遗传因素
男性型脱发具有一定的家族聚集性,表现出多基因遗传倾向。遗传因素是
男性脱发的主要原因,调查表明,家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。
青年脱发原因之二——上网和打游戏
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,使用电脑的人日益增多。研究发现每天平均使用电脑时间越长,越容易脱发。长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良。
青年脱发原因之三——皮脂作用
目前认为男性型脱发的发病机制与雄激素及其代谢异常有关。脱发患者的头皮层中二氢睾酮和雄激素受体表达均上调。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌较多,尤其在青春期以后分泌增多。男性型脱发患者皮肤油腻,间接反映了内分泌代谢混乱。皮脂分泌高可能是男性型脱发的一个诱因。有文献报道减少皮脂分泌有助于脱发症状的改善。
青年脱发原因之四——吸烟
吸烟是脱发的危险因素之一,但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。
青年脱发原因之五——熬夜
据调查研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系,但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关,经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,也可加重脱发。因此改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
青年脱发原因之六——染发
大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
百济药师温馨提醒:青年脱发的治疗不仅要对症,更要关注生活细节。患者不要过多食用动物类食物,少熬夜,少吸烟,精神莫紧张。
防脱发小窍门
1、早晚梳发。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。
2、更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向,有利于避免脱发。
3、头部按摩。青少年脱发最好施行头部按摩,因为头部按摩可以促进血液循环,使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前,在头皮上搽发油,更有防脱发的功效。
4、少吃油腻食物。青壮年多发生脂溢性秃发,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显等症状。少吃油腻和含糖高的食品,多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。