导读:婴儿便秘是否与吃有一定的关系?回答是肯定的 0~6个月的宝贝,一般以奶类为主;6~12个月的宝贝,开始增加大量辅食,因此他们的便秘原因并不完全相同。在生活中,可通过适当的食疗方防治婴儿便秘。
便秘,是指大便干燥不通、排便间隔时间延长,或想大便而排出困难。婴幼儿因为肠胃功能尚未完善,有时候不正当的饮食会引起便秘的发生。
婴儿便秘的食疗方如下:
果仁
橘皮粥的作用:将
橘皮切丝,
杏仁、松仁、
芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣
取汁,再入
粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。
果仁
橘皮粥的营养:果仁、橘皮可清肺
化痰,润肠通便,适用于肺燥肠闭、胸
腹胀满而
大便秘结的宝宝。
红薯粥的做法:将红薯洗净切块,与
大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿
温热食用。
红薯粥的营养:红薯
性味甘平、
无毒。有
健脾胃、补虚乏、
益气力的功效,红薯中的
纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的效果不亚于
药物。
银耳橙汁的做法:银耳10~15克,鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软,放碗内置锅中隔水蒸煮,加入橙汁调和,连渣带汁1次服完。每日1剂,连服
数天。
银耳橙汁的营养:
中医认
银耳能清肺
中热、养
肺阴,适用于肺热
胃炎,以及
大便秘结等。对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果;橙汁有促进
消化的
功能。
百济药师温馨提醒:婴幼儿的胃容量小,精力旺盛,几乎每3-4小时就
需要补充饮食。在选择点心的时候也要注意,银耳、杏仁、
蜂蜜具有滋润
作用,不但可以软便润肠,而且含有丰富的
蛋白质,是孩子最佳的营养补给来源。过量的食物,都很容易让孩子消化不良,所以一次准备小碗分量就好,一般大约为成人的1/3或1/4的量。