导读:肠易激综合征(IBS),是一种消化道功能紊乱性疾病,肠易激综合征(IBS)的病程较长,但不会出现营养不良的表现。目前认为,肠易激综合征(IBS)发病机理可能与饮食素等有关。那么,肠易激综合征的饮食要怎么进行?
肠易激综合征(IBS)患者一般不会出现特殊的体征。一般情况下,肠易激综合征(IBS)患者有时在右下腹部或季肋部会有明显的胀气,或者沿着结肠的解剖走向可扪及一触即痛的痉挛性肠段。
对于肠易激综合征的饮食,肠易激综合征(IBS)患者不应该严格限制,而是应有一定的自由度。但是还是要注意以下几个方面:
1、酸性水果、新鲜色拉及酒类饮料可能是引起腹痛的主要原因。
2、通常,低脂饮食能刺激胃肠运动,增加蛋白质含量可抑制结肠的收缩。
3、应用高纤维饮食的价值仍有争议。有人认为每天摄入含纤维素20克的食物可增加大便次数,且减少疼痛发作次数和程度。
4、有些病人在食用乳制品后可出现腹泻,理应避免。
肠易激综合征的饮食注意事项为:
1.饮食有规律能够帮助消化系统建立秩序。
2.少吃多餐。一次吃太多会导致胃气胀和腹泻。
3.进食速度慢。狼吞虎咽会吞入更多空气,导致肠气和胃气胀。
4.充分咀嚼,让唾液中的酶拥有更多时间消化食物并刺激胃液分泌。
5.大量补充水。水与肠内纤维结合,能够增加大便体积,使其更易排出;腹泻时又可起到补充体液的作用。
百济药师温馨提醒:肠易激综合征患者的最大危险是其慢性症状掩盖了后来伴发的恶性
肿瘤。因此,病人一旦出现新的症状或原有症状的加重应及早就医。