导读:肠道易激综合征,是一种具有特殊生理病理基础的、独立的、肠功能紊乱性疾病,它的特点是肠道无结构上的缺陷,但对刺激的生理反应过度或出现反常现象。
肠易激综合征是胃肠道常见的一种结肠功能紊乱性疾病,呈现慢性经过,主要表现以腹痛为主,伴有腹泻、便秘或腹泻、便秘交流电替,并有经常腹胀、排便或排气后缓解,粪便可带有粘液,夜间入睡后一切正常。肠易激综合征的病因复杂,除精神因素为主外,饮食因素也是致肠道功能失调而引起该征关键因素,因此,在肠易激综合片征的防治中,不可忽视饮食保健环节。
一般而言,肠易激综合征患者应该恢复正常饮食。腹胀和气胀的患者还是少食或不食豆类,卷心菜和其他含可发酵碳水化合物的食物为宜,少吃苹果,葡萄汁,香蕉,各种坚果和葡萄干也可减少胀气的发生。对乳糖不耐受患者应减少牛奶或乳制品的摄入。摄入山梨醇,甘露醇,果糖,或山梨醇和果糖一并摄入也可使肠道功能紊乱。山梨醇和甘露醇是一种用于营养的食物或作为药物载体的人工加甜剂,而果糖是水果,浆果和植物的基本成分。餐后腹痛的患者可试用低脂高蛋白质饮食。
同时,增加膳食纤维对许多肠易激综合征患者有利,尤其是便秘型患者。可给予刺激性小的食物,如糠麸,开始每餐15ml(1汤匙),并随液体摄入的增加而增加。或者服用欧车前草亲水胶浆液剂,每次用两杯水合服,此法常可使肠内水分得到稳定并有增加容积的作用。这些制剂有助于肠道内水分的潴留,可预防便秘。它们也可以减少结肠转运时间,而且还可作为震荡吸附剂防止肠壁之间的痉挛。加入少量纤维通过吸收水分和硬化大便也可有助于减少肠易激综合征的腹泻。然而,纤维的过量应用会导致腹胀和腹泻,所以纤维的应用应遵循个体化原则。