导读:高考学生最怕中了题目中的陷阱。生活中也一样,我们也要谨慎,以免走进各种误区陷阱。在治病上更是要这样,一不小心,可能就会危害生命的。所以,看清误区很重要。
宝宝在钙缺乏治疗中的误区有以下几种:
误区1:宝宝能晒到太阳,就不需要补钙和鱼肝油了
人体皮肤中的7脱氢胆固醇,在紫外线的照射下可以转变成维生素D3并且供人体使用。但是宝宝晒太阳的时间毕竟有限,由此合成的维生素D的数量并不能完全预测到。退一步讲,维生素D仅仅是帮助钙的吸收,如果不补钙,也无从吸收,一般食物中维生素D的含量很少,晒太阳所产生的是维生素D3原,并没有直接的作用,它会根据身体的需要逐渐转变成维生素D。如果身体不缺乏,则皮肤中的维生素D3原将随着皮肤的脱屑而脱掉,因此即使晒太阳机会较多也需要补钙和鱼肝油。
误区2:市面上的鱼肝油多吃会引起中毒
小儿的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素D。对于小儿来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)是有益的,尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。维生素A、D含量比超过3~4∶1的鱼肝油长期服用易导致维生素A摄入过量而中毒,另有实践表明,每天摄入4000单位的维生素D,持续数周才会引起维生素D过量。但是从谨慎的观点出发,中国营养学会建议每天最多可以补充800单位的维生素D(美国规定的最高摄入量是2400单位/天),低于此数是安全的。因此每天吃1颗鱼肝油丸(含400~500单位的维生素D)是很安全的,绝对不用担心中毒的问题。
百济药师温馨提醒:补钙要科学,正确的态度才是治疗疾病的良药。分清误区与正确的做法,才可万无一失。更多详情请致电400-101-6868。
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