导读:2型糖尿病的饮食控制是2型糖尿病治疗上一个不可忽视的问题,2型糖尿病的饮食若不注意健康饮食,便容易导致血糖的不稳定,从而引发各种并发症。2型糖尿病的饮食治疗主要目的是控制血糖和控制体重,百济药师提醒,2型糖尿病的治疗,切莫忽视了健康饮食。
2型糖尿病的饮食治疗主要有两个目的:控制餐后血糖和控制体重。餐后血糖升高往往是2型糖尿病的常见表现,而且持续几个小时不能恢复至正常水平。另外,2型糖尿病常常与肥胖及超重有关。总量控制、结构合理的饮食治疗,可能对改善胰岛素抵抗起到积极的作用。
2型糖尿病的饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。
2型糖尿病的饮食还有一些规则是2型糖尿病治疗方法中要注意的问题,主要包括糖尿病患者要避免食用:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等甜食。此外在2型糖尿病治疗方法中有一些食物是应当少食用的,包括:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑,等食物。
还有一些食物可以帮助糖尿病患者缓解病情,此种2型糖尿病治疗方法包括粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症,当血糖降低的太快便发生了低血糖症。
成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿,以上情况在2型糖尿病治疗方法实施过程中要避免发生。
百济药师温馨提醒:有一些患者错误的认为,药物控制血糖会有副作用,所以坚持只靠控制饮食和运动来控制血糖,这种做法是错误的。2型糖尿病的饮食和运动是血糖控制的基础,饮食控制应该还根据患者自身的情况来进行,必要时应结合药物。并且,2型糖尿病的饮食最好还是在医生的建议下进行,不能凭借自己的经验认为自己就是对的,从而忽视了医生的指导性建议。更多详情请咨询百济药师,全国统一服务热线400-101-6868。