导读:颈椎病目前已成上升趋势,特别容易出现在电脑族和白领身上,若平时长时间对着电脑,不注意适当休息,休息时也不去理会姿势是否正确,久而久之,很容易得颈椎病。颈椎病的治疗方法有哪些呢?下面百济药师从膳食调理、运动疗法、中药疗法等三个方面为您分析颈椎病的治疗。
颈椎病的治疗,首先来看膳食调理。颈椎病皆因肝肾不足引起,可长服构记、菊花平肝明日,或服芝麻、桂圆滋阴补肾。伴有视力模糊,流泪者,宜多食合钙、硒、锌等矿物质的食物(桂圆猪骨汤、五子羊肉汤),如豆制品、动物肝、蛋、负、蘑菇、芦笋、胡萝卜,伴有高血压者可多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、红薯、冬瓜、绿豆等。平时也要忌油腻厚味之品,忌辛辣刺激性食品,少吃冷饮,少饮酒。
接下来身体运动。颈椎病的治疗如何能科学又四季皆宜,最好的办法就是锻炼,建议大家可以选择滑雪、慢跑、徒步、自行车等户外运动。此外,也可以选择高温瑜珈,游泳、普拉提等室内项目。也可以适当泡温泉。要适当减少登山、球类运动,以防止运动量过大使免疫力降低,诱发感冒肺炎等疾病。
颈椎病的治疗采用中医的方法比较多:
针灸疗法:针灸疗法具有温经通络、行气活血、散寒止痛的功效,对颈椎病的颈肩及上肢麻木、疼痛有很好的疗效。我国治疗颈椎病的针灸疗法有多种:有穴位刺激法,如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。
拔罐疗法:拔罐疗法是选用口径不同的瓷罐、玻璃罐、竹罐等,通过燃烧、蒸煮或抽气的方法,使罐内形成负压,吸拔在颈项肩背及肢体有关的部位皮肤上的一种治疗方法。通过刺激皮部,改善经脉、络脉、经筋的气血运行,起到活血化瘀、解痉止痛的作用,具有明显的缓解疼痛的作用。
推拿疗法:推拿是我国中医药学的一个重要组成部分。治疗疾病不采用吃药和打针的方式,靠的就是推拿医生的双手和简单器械在患者身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线、气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗疾病的目的。由于推拿痛苦小,简便易行,有时候疗效可实现立竿见影,因此深受病人的欢迎。
水针疗法:水针疗法是指将某些药物注射到人体一定穴位上或压痛点上的方法,是一种对症治疗措施,对消除疼痛、麻木、头晕、失眠等症状有一定疗效,可作为颈椎病的辅助疗法。
中药热敷疗法:中药热敷,即将各种中草药放入纱布包中,缝好包口,将药包放入水中煮沸用毛巾包好放于患者颈部热敷,此方法可使药物在湿热环境中经皮肤吸收,使药力直达病所,消除局部淤血、炎症、水肿。
百济药师温馨提醒:颈椎病的治疗方法很多,针对的主要病症也是不同,怎样治疗颈椎病让颈椎恢复的快速还是要结合自己的身体情况使用最实用最有效的一种,治疗颈椎病不是一天两天就能看见效果的,坚持不懈才是正理。